Schimbarile bruste de temperatura atrag dupa sine probleme de sanatate. Organismul se adapteaza la aceste schimbari de temperatura in 14 zile. Mai mult decat atat, trecerea de la canicula la ploaie si vreme innorata afecteaza in special copiii, batranii si bolnavii cronici.

Vremea optima este considerata vremea care influenteaza favorabil, producand buna dispozitie, menajand organismul de eventualele probleme. Asemenea tip de vreme se caracterizeaza prin mentinerea relativ uniforma a elementelor meteorologice, cand temperatura medie diurna nu oscileaza mai mult de 2°C.

Vremea excitanta presupune perioada in care unul sau mai multe dintre elementele meteorologice se abate de la valorile optime. Aceasta vreme, desi este insorita, prezinta deseori un cer mohorat, iar umiditatea se ridica aproape de 90% umiditate relativa. Oscilatia temperaturii medii a zilei poate fi de pana la 4°C.