Articole si sfaturi atent selectate. Pentru o viata sanatoasa.

Varza întăreşte sistemul imunitar Articolul nu a fost apreciat încă.

Această legumă prezintă numeroase efecte pozitive asupra sănătăţii şi poate fi consumată atât în stare crudă, în salate, cât şi gătită, fără să îşi piardă calităţile nutritive. Varza conţine vitamina C, care…

Cum putem invata copiii sa doarma sanatos Articolul nu a fost apreciat încă.

Somnul este foarte important pentru sanatatea copiilor. Este la fel de important precum respiratia si alimentatia. Poate sa para ciudat, dar asa cum copiii nu mananca orice, nu merg, nu vorbesc ca adultii imediat dupa…

Suplimentele "prietene" ale femeilor Articolul nu a fost apreciat încă.

Spre deosebire de organismul bărbaţilor, cel al femeilor trece prin mai multe schimbări de-a lungul timpului. De aceea, nevoia de suplimente de vitamine şi de minerale este mai mare în cazul reprezentantelor sexului…

Top cele mai bune 5 suplimente nutritive Articolul nu a fost apreciat încă.

Omega 3 - Acizi grasi nesaturati Omega 3 controleza nivelul grasimilor si colesterolului din sange, au o influenta pozitiva asupra sistemului cardiovascular – a inimii si vaselor de sange, mentin in limite normale…

Răceala la copii. Cum o tratezi Articolul nu a fost apreciat încă.

Întâi de toate, trebuie să respire mai bine. Deci să-şi sufle nasul (dacă este prea mic, fă-i o demonstraţie cu... propriul tău nas: suflă eficient, dar nu cu forţă exagerată, fiecare nară, astupând-o pe cealaltă cu un…

Portocala - Beneficii asupra sanatatii Articolul nu a fost apreciat încă.

1.Reduce hipertensiunea arteriala si colesterolul: cea mai importanta substanta activa este hesperidina care are un rol semnificativ in reducerea hipertensiunii arteriale, a colesterolului "rau" si are proprietati…

Ce este tusea cronica si cand trebuie apelat la medic? Articolul nu a fost apreciat încă.

Tusea se manifesta printr-un sentiment de disconfort care apare atunci cand gatul este iritat, fie din cauza prafului sau a secretiilor nazale. Majoritatea tipurilor de tuse sunt cauzate de raceala si vor trece de la…

De ce nu ar trebui sa cureti marul de coaja Articolul nu a fost apreciat încă.

In mare, atractia marului vine din faptul ca poate fi infulecat cu usurinta. Singurul lucru care sta intre noi si muscatura nu este decat o spalare temeinica. Dar un degustator mai pretentios nu se opreste aici, ci…

8 motive să consumi mai multe lămâi Articolul nu a fost apreciat încă.

Bogata in vitamina C si antioxidanti, lamaia se mandreste cu foarte multe proprietati care o fac extrem de sanatoasa. Flavonoizii si fitonutrientii din lamaia galbena si din lamaia verde au puternice calitati…

Ce sa mancati daca aveti gripa Articolul nu a fost apreciat încă.

Proteinele, legumele, lichidele sunt esențiale pentru a trece mai repede de episoadele de răceală și gripă. Carnea de pui, de pește, produsele lactate, ouăle și nucile sunt sursele cele mai bune de proteine. Un exemplu…

12 metode pentru a-ti mari aportul de vitamina D Articolul nu a fost apreciat încă.

Vitamina D este esentiala pentru sanatatea oaselor. Ultimele cercetari arata ca are si alte beneficii, cum ar fi protectia impotriva racelii si imbunatatirea cazurilor de depresie. Chiar daca ai un aport zilnic…

Cum tratezi sinuzita Articolul nu a fost apreciat încă.

Sinuzita este de două feluri, acută şi cronică, şi apare prin suprainfectarea bacteriană a sinusurilor, ca urmare a inflamării mucoasei care le căptuşeşte. Depistată la timp şi tratată corect, sinuzita acută durează…

7 alimente pentru un sistem imunitar puternic +2 Apreciază

Se pare ca este nevoie de mai mult de un mar pe zi pentru a tine doctorul la distanta! Cel putin acum, in plin sezon rece, cand gripa si raceala dau tarcoale, sistemul imunitar trebuie ajutat sa fie puternic cu…

Cum scapati de durerile in gat? Articolul nu a fost apreciat încă.

Gargara cu amestec de apa si radacina de lemn-dulce - Cunoscuta si sub denumirea de „radacina dulce", aceasta planta nativa din Europa de Sud si Asia de Sud-Est este folosita in medicina traditionala de mii de ani.…

Dureri in gat: cauze si tratament Articolul nu a fost apreciat încă.

Durerea in gat, cunoscuta medical ca faringita, este adesea cauzata de o infectie virala, cum ar fi gripa sau raceala. In multe cazuri, durerea in gat este primul semn ca va veti imbolnavi. Cele mai multe dintre…

Tratăm răceala cu paracetamol, ibuprofen sau amandoua combinate? Articolul nu a fost apreciat încă.

In comparatie cu paracetamolul, ibuprofenul sau o combinatie a celor doua, ibuprofen si paracetamol, nu ofera nici un avantaj pentru pacientii cu infectii ale tractului respirator (raceli sau dureri în gât), conform…

Pentru otitele, preventia este cel mai bun tratament Articolul nu a fost apreciat încă.

Cauzele frecvente pentru aparitia otitelor sunt diversele blocaje provocate de inflamari ale canalelor care leaga cavitatile nazale de urechea medie. Copiii sunt principalii vizati. O alta cauza, alaturi de inflamatii…

Cum acționează gripa în corp și de ce te simți atât de rău -1 Nu-l consideră util

Cum actioneaza gripa in corpul tau Virusul gripal provoaca o infectie in tractul respirator, nas, gat si plamani. Virusul este inhalat sau transmis, de obicei de pe degete, catre gura, nas sau ochi. Apoi calatoreste…

Imunitate scazuta? Iata 10 obiceiuri la care sa renunti Articolul nu a fost apreciat încă.

Unii oameni se imbolnavesc mai greu, desi, la un moment dat, au fost inconjurati de colegi sau membri ai familiei doborati de febra, tuse si nasuri infundate. Altii beau un suc rece sau trec pe strada pe langa cineva…

Cum verifici daca mierea este contrafacuta sau nu -1 Nu-l consideră util

In goana dupa profit, unii comercianti vand mierea de albine dupa ce o inmultesc cu sirop de zahar. Este greu de depistat daca mierea e curata sau contrafacuta, de aceea cumpar-o de la producatori pe care ii cunosti…

Pagina 1 din 162
« Înapoi123456789
Se transmite lunar • Afişează ultima ediţie
Sfatul medicului
Specialistii recomanda cateva masuri pe care le puteti lua pentru a va imbunatati conditia fizica si preveni boli precum osteoartroza. Poate ca nu este atat de simplu, dar stiti…
Urmăreşte sfaturile noastre şi pe facebook şi twitter!