Iulia Preda, care este farmacist si fitoterapeut, spune ca astfel de suplimente pot fi luate oricand, daca au acceptul doctorului: „Suplimentele nutritive nu fac rau, nu produc dezechilibre in organism si in niciun caz nu se ajunge la hipervitaminoza. Oricum, ele trebuie sa fie consumate corect, conform recomandarilor.

In cazul in care cumparati un supliment nutritiv verificati daca are avizul Ministerului Sanatatii si ca eticheta mentioneaza: denumirea suplimentului si a substantelor active din punct de vedere nutritional sau metabolic.