Daca medicul iti spune ca nivelul colesterolului este 280, cel maxim admis fiind de 190, atunci trebuie sa te ingrijorezi. Cresterea cu un procent a concentratiei de colesterol din sange creste riscul bolilor de inima cu doua - trei procente. In prezent exista medicamente menite sa reduca colesterolul dar ele pot avea si efecte neplacute cum ar fi balonare, dureri de inima, de cap, ameteli, greturi etc. In plus, dupa un tratament de cateva saptamani, muschii pot slabi, apar dureri de spate si alte efecte secundare greu de suportat.

De aceea, este recomandat un tratament fara medicamente care consta in anumite cure alimentare, suplimente si sport, tratament valabil persoanelor fara probleme grave de inima.