Fara sa realizezi, carentele de vitamine si minerale iti pot afecta starea de sanatate, chiar si atunci cand tu crezi ca ai un stil de viata echilibrat. Iata care sunt semnele:

  • Schimbari in aspectul pielii, al unghiilor sau al parului
  • Senzatie de furnicaturi, intepaturi si amorteala in diverse parti ale corpului
  • Crampe musculare puternice
  • Dureri de articulatii sau probleme cu dintii
  • Depresie, somnolenta sau iritabilitate
  • Eczemele si ulceratiile ce apar la nivelul gurii