Poate ca ai auzit expresia „mai trage-ti sufletul”. Dar niciodata nu i-ai inteles sensul cu adevarat. Ai observat, de la o vreme incoace, ca e ceva in neregula cu tine? Ai insomnii, te simti obosita, lipsita de vlaga. Nu ai chef de nimic, nici digestia nu mai functioneaza, ametesti usor… Si dupa ce urci chiar si numai cateva trepte, gafai si iti trebuie un pic sa… iti tragi sufletul. Ei bine, asta e: nu respiri cum trebuie! Cand organismul nu-si primeste doza necesara de oxigen, iti da de veste. Invata cum sa tragi aer eficient in piept.