Articole si sfaturi atent selectate. Pentru o viata sanatoasa.

Ce legume bogate in vitamina C recomanda nutritionistii Articolul nu a fost apreciat încă.

Cori Gramescu, antrenoare de Pilates si nutritionista, iti da cateva sugestii in acest sens. "Imi place ardeiul gras mai ales in salate! Ardeii contin o cantitate mare de vitamina C, care ajuta la sustinerea sistemului…

Ce analize trebuie să faci la început de an +1 Apreciază

Chiar şi atunci când nu prezentăm semne ale unei boli, trebuie să facem, cel puţin anual, un set de investigaţii medicale de bază, printre care se numără şi măsurarea tesiunii arteriale şi analiza sângelui. Aceasta…

Beneficiile consumului de conopida Articolul nu a fost apreciat încă.

Conopida, alaturi de celelalte legume crucifere (broccoli, varza, varza de Bruxelles) reprezinta o sursa foarte buna de beta caroten, vitamina C, acid folic, potasiu si fibre. Mai mult, ea contine agenti…

Cum deosebim o infecție ușoară de o gripă -1 Nu-l consideră util

Dr. Maria Dede, medic specialist pneumologie, explica pe scurt care sunt simptomele si tratamentul unei infectii respiratorii usoare si ce sa facem in cazul unei gripe. 1. Daca simptomele sunt usoare: nas infundat,…

Consumul de spirulina intareste sistemul imunitar Articolul nu a fost apreciat încă.

Spirulina oferă de 10 ori mai mult betacaroten decât morcovii, ceea ce face din această algă un aliat imbatabil împotriva radicalilor liberi, care cauzează îmbătrânirea celulară şi care favorizează apariţia multor…

O femeie din Botoșani a decedat în spital din cauza gripei Articolul nu a fost apreciat încă.

O femeie în vârstă de 40 de ani din judeţul Botoşani a decedat în spital după ce a fost diagnosticată cu gripă.  Epidemiologul Irina Alecu de la Direcţia de Sănătate Publică (DSP) a declarat că persoana în cauză nu…

Cât de ușor se răspândește virusul gripal? Articolul nu a fost apreciat încă.

Multi oameni cred ca virusul gripal se raspandeste prin stranut sau tuse, insa un studiu efectuat recent de cercetatorii de la Universitatea din Maryland arata ca gripa poate fi transmisa mult mai usor, pe calea…

Tratamente naturiste pentru alergia la frig Articolul nu a fost apreciat încă.

Alergia la temperaturile scăzute sau la frig este caracterizată de roșeață, mâncărime, urticarie și inflamație a pielii care a fost expusă la temperaturi joase. Deși există o mulțime de tratamente naturiste pentru…

Alimente care întăresc sistemul imunitar Articolul nu a fost apreciat încă.

Avem nevoie oricând de un sistem imunitar puternic, mai ales iarna, când organismul trebuie să facă faţă unor provocări suplimentare. Anumite alimente vin să ne dea o mână de ajutor. Supa de pui, peştele gras,…

Cartoful potoleste tusea Articolul nu a fost apreciat încă.

Vremea rece a dus la aparitia racelilor, cu tot cortegiul lor de neplaceri. O cataplasma de cartofi rasi, stropiti cu otet cald, amestecat in parti egale cu apa, pusa pe pieptul bolnavului sau legata la gat, potoleste…

Cura antiraceala: 7 alimente raw care te sustin +2 Apreciază

Consumatorii de hrana vie sunt mai feriti de racelile de toamna, deoarece meniul lor este alcatuit din multe alimente crude, care fortifica sistemul imunitar. Fie ca esti adeptul acestui stil de viata, fie ca nu, poti…

Zincul și vitamina C vă feresc de răceală Articolul nu a fost apreciat încă.

Vitamina C joaca un rol extrem de important in cresterea imunitatii. O alimentatie bogata in vitamina C sau luarea de suplimente care contin aceasta vitamina ajuta la intarirea barierei impotriva bacteriilor si…

Beneficiile ceaiului din coji de portocale +1 Apreciază

Daca iti doresti un ceai aromat si in acelasi timp sanatos, ceaiul din coji de portocala este perfect, fiind o bautura delicioasa, in special in zilele reci de iarna. De asemenea, te ajuta sa te mentii sanatoasa,…

Tratează tusea fără pastile Articolul nu a fost apreciat încă.

Tusea este supărătoare şi te poate împiedica să dormi noaptea. Încearcă remedii naturale cărora le poţi adăuga o linguriţă de miere. „Siropul-minune“: un sirop folosit de 20 de ani în tratarea tusei este cel care…

Sfaturi practice ca sa-ti tratezi copilul de gripa +1 Apreciază

Când vorbim despre “tratarea” copilului fara medicamente, vorbim de fapt despre a face copilul (sau pe oricine altcineva) sa se simta mai bine, pana cand simptomele dispar. Este bine sa administrezi copilului…

Ce sa faci cand tusea nu mai trece Articolul nu a fost apreciat încă.

Indiferent de modul in care se manifesta tusea iti atrage atentia asupra unei probleme cu caile respiratorii. Tusesti cand un firicel de praf sau altceva se afla pe caile nazale. Tusea, de asemenea, ajuta a curatarea…

8 remedii naturiste pentru secretiile in gat Articolul nu a fost apreciat încă.

Nu iti vine sa iti sufli nasul, nu ai racit, nu te doare capul, nu ai nasul infundat, dar parca totusi iti curge ceva prin sinusuri pana in gat, ingreunandu-ti procesul de inghitire? Acestea sunt secretii ale…

Mierea, tratamentul minune pentru bolile aduse de iarnă Articolul nu a fost apreciat încă.

Sezonul rece îşi face tot mai simţită prezenţa în viaţa noastră şi este doar începutul, pentru că, ne aşteaptă zile reci, umede, mohorâte şi, de parcă toate acestea n-ar fi suficient, ne mai năpădesc şi virozele şi ne…

De ce răcim mai des în timpul iernii? Articolul nu a fost apreciat încă.

O raceala este o infectie virala usoara a nasului, a gatului, a sinusurilor si a cailor respiratorii superioare care produce, stranut, durere in gat, nas infundat si tuse. Dureaza de la 3 la 10 zile. Gripa este…

10 solutii eficiente pentru combaterea congestiei nazale Articolul nu a fost apreciat încă.

Congestia nazala este cunoscuta popular sub numele de nas infundat si reprezinta deseori un simptom al unei afectiuni, precum infectiile sinusale sau gripele comune. Simptomele tipice sunt obstructionarea fluxului de…

Pagina 2 din 162
Se transmite lunar • Afişează ultima ediţie
Sfatul medicului
Specialistii recomanda cateva masuri pe care le puteti lua pentru a va imbunatati conditia fizica si preveni boli precum osteoartroza. Poate ca nu este atat de simplu, dar stiti…
Urmăreşte sfaturile noastre şi pe facebook şi twitter!