Articole si sfaturi atent selectate. Pentru o viata sanatoasa.

Idei de mic dejun care stimulează imunitatea Articolul nu a fost apreciat încă.

Salata de fructe - Poate ca salata de fructe ti se pare o combinatie de vara. In realitate, insa, o poti consuma oricand. Te vei bucura de aportul de vitamina C din fructe precum papaya, kiwi, citrice si chiar pepene…

Inamicii sistemului imunitar Articolul nu a fost apreciat încă.

Alimentaţia nesănătoasă - Hrana de tip fast-food, dulciurile rafinate, grăsimile animale, mezelurile, afumăturile şi produsele de patiserie sunt câteva dintre alimentele care slăbesc imunitatea. Stresul - În…

Ceai de gălbenele: vitamine şi minerale la superlativ! Articolul nu a fost apreciat încă.

Gălbenelele sunt “florile de aur” ale sănătăţii şi frumuseţii şi au numeroase virtuţi terapeutice. Aceste flori galbene sunt utilizate de secole în medicină, iar în mod tradiţional acestea serveau pentru…

Cum să câștigați războiul împotriva microbilor Articolul nu a fost apreciat încă.

Dezinfectarea masinii de spalat - Este important sa dezinfectati cel putin o data la doua saptamani masina de spalat, programand un ciclu de spalare fara rufe in cuva. Inlocuiti detergentul cu un produs dezinfectant,…

Pneumonia la copii poate ucide. Cum o putem preveni Articolul nu a fost apreciat încă.

De multe ori, în încercarea noastră de a ne proteja copiii de afecţiunile respiratorii specifice sezonului rece le facem mai mult rău decât bine. Medicul primar pediatru Corina Cilcic, şefa secţiei de pediatrie din…

La ce te poate ajuta papadia, planta medicament Articolul nu a fost apreciat încă.

Inca de la inceputul primaverii si pana toamna tarziu, te poti bucura din plin de papadie, despre care se spune ca are puteri vindecatoare. Papadia este bogata in vitaminele A, B, C, D, E si in minerale precum potasiu,…

Moduri greșite în care folosim medicamentele +3 Apreciază

Scopul medicinei este de a ne face să ne simţim mai bine, dar, dacă luăm pastilele într-un mod greşit, efectul ar putea fi neaşteptat. Spargerea pastilelor. Acest obicei poate provoca probleme grave, dacă…

Cu ce se hrăneşte răceala și cum să o înfometezi +1 Apreciază -1 Nu-l consideră util

Unele alimente sunt sănătoase şi te ajută să lupţi cu răceala. Altele ajută răceala să lupte cu tine.  Alimente condimentate şi acide Deşi unele condimente pot fi benefice pentru congestia nazală, s-ar putea să…

Ce să mănânci pentru a scăpa de durerile de cap +1 Apreciază

Spanacul - Daca ai nevoie de inca un motiv sa-ti mananci legumele: frunzele verzi contin riboflavina, o vitamina din grupa B, care are puterea de a preveni migrenele. Peste gras - Adica acizi grasi omega-3.…

Menta combate răcelile și stimulează imunitatea +1 Apreciază

Ceaiul de mentă stimulează sistemul imunitar deoarece este bogat în nutrienţi: fosfor, vitamina B, calciu, etc. Aceşti nutrienţi întăresc sistemul imunitar şi reduc apariţie bolilor şi infecţiilor în organism. Dacă…

Mujdeiul sau sucul de soc, leacuri naturale pentru răceală +1 Apreciază

Ne putem intari sistemul imunitar si putem tine la distanta numeroase boli cu ajutorul unor remedii naturale. Usturoiul are proprietati antibacteriene si antifungice, el avand capacitatea de a tine la distanta…

Odihna: o garanție a sănătății Articolul nu a fost apreciat încă.

Cu siguranta iti doresti un corp cat mai sanatos care sa reziste in stare cat mai buna foarte mult timp. Una dintre cele mai importante reguli pentru o sanatate de fier este odihna. Poti sa ai o alimentatie…

Atenţie la medicamentele care dau dependenţă Articolul nu a fost apreciat încă.

Excesul de medicamente luate fără prescripţie medicală poate duce la dependenţă, iar organismul riscă să nu mai răspundă la tratamente. Medicii recomandă ca, înainte de a începe un tratament, să citiţi prospectul…

Rețeta unei supe care calmează răceală +1 Apreciază

Este o supa crema foarte simpla, insa care are in compozitie legume si ierburi care sunt bune impotriva racelii.  Supa contine : o ceapa rosie mare data pe razatoare, o caciulie de usturoi taiata feliute 2 cartofi…

Meniu anti-răceală: Ce trebuie să mănânci ca să te refaci rapid Articolul nu a fost apreciat încă.

Începe ziua cu un ceai de ghimbir cald - Calmează durerea în gât, deoarece are efect antiinflamator şi te ajută să respiri mai uşor, favorizând decongestionarea nasului şi eliminarea mucozităţilor.  Pâine integrală…

Propolisul poate fi folosit pe post de antibiotic Articolul nu a fost apreciat încă.

Antibioticele reprezintă medicamentele cu cel mai mare impact pe termen lung asupra sistemului imunitar, a celui digestiv şi la nivelul întregului organism. Ceea ce nu ştim este că putem înlocui antibioticele cu…

Te scapă de stres și răceală: ceaiul de ghimbir Articolul nu a fost apreciat încă.

Ceaiul de ghimbir este un remediu utilizat de mii de ani în medicina ayurvedică şi are efecte excelente în combaterea indigestiei, a migrenelor şi a răcelilor de sezon.  Unele persoane folosesc ghimbirul pentru a…

Tratează sinuzita mâncând supă fierbinte și condimente iuți +1 Apreciază

Turmericul contine un compus puternic numit curcumina. Acesta are capacitatea de a elimina cavitatile sinusurilor si de a elibera caile aeriene. Curcuma are proprietati anti-inflamatorii, deci adaugati-l la supe si…

Greșeli care îți agravează răceala și gripa +1 Apreciază

Te prefaci că nu eşti răcită - Să ignori o răceală sau gripă este una dintre cele mai grave greşeli, care îţi agravează simptomele şi prelungeşte durata bolii. Împrăştii microbi peste tot - Durata de incubaţie a…

Lămâia - Beneficii minune pentru sănătate Articolul nu a fost apreciat încă.

Calmeaza febra - Daca iti prepari un amestec din zeama unei lamai stoarse, un pahar de apa calda si miere, fii sigura ca temperatura corpului va scadea considerabil. Protejeaza stomacul - Acidul lamailor stimuleaza…

Pagina 6 din 162
Se transmite lunar • Afişează ultima ediţie
Sfatul medicului
Specialistii recomanda cateva masuri pe care le puteti lua pentru a va imbunatati conditia fizica si preveni boli precum osteoartroza. Poate ca nu este atat de simplu, dar stiti…
Urmăreşte sfaturile noastre şi pe facebook şi twitter!