Articole si sfaturi atent selectate. Pentru o viata sanatoasa.

Ce se întâmplă dacă mănânci un ardei iute pe zi Articolul nu a fost apreciat încă.

Ardeiul iute proaspat, rosu si verde, este o sursa bogata de vitamina C. Este necesara pentru absorbtia si legarea colagenului in organism. Colagenul este o proteina bazica primara indispensabila sanatatii vaselor…

Curiozităţi despre inima umană Articolul nu a fost apreciat încă.

Pentru o bună funcţionare a inimii este nevoie ca organismul să aibă un nivel normal de vitamina D. De asemenea, un rol, important îl joacă şi nevoia de a avea un nivel normal al acizilor omega-3. Inima este…

Cum să previi apariția pietrelor la rinichi +1 Apreciază

Pietrele la rinchi sunt depozite mici şi dure din minerale şi săruri acide care se formează în interiorul rinichilor. Calciul - Până de curând se credea că o dietă bogată în calciu poate duce la apariţia pietrelor…

Cele mai bune soluţii care-ţi întăresc imunitatea Articolul nu a fost apreciat încă.

Un iaurt în fiecare zi. Laptele fermentat sub formă de iaurt, kefir, sana conține bacterii lactice și bifidobacterii, care nu sunt altceva decât principalele probiotice aflate la nivelul florei intestinale. Spre…

Un super aliment complet şi complex pentru sănătate Articolul nu a fost apreciat încă.

Fasolea uscata, una dintre cele mai gustoase legume uscate, contine chiar cea mai mare cantitate de fibre dintre toate legumele, fiind probabil printre cele mai consumate. În ceea ce privește mineralele și…

Siropurile naturale care țin bolile la distanță +1 Apreciază

Siropul din muguri de brad, împotriva virozelor. Cei care răcesc des, care suferă de viroze pot apela cu încredere la siropul de muguri de brad. Se bea de trei ori pe zi. Pui două linguriţe, la o cană de ceai…

10 motive pt care ar trebui sa consumi lamaile intregi Articolul nu a fost apreciat încă.

În afară de cantităţi mari de vitamina C, lămâile mai conţin şi riboflavina, tiamina, fier, magneziu, acid pantotenic, fibre, vitamina B6, potasiu, cupru, calciu şi acid folic. De-a lungul timpului lămâia a fost…

Boala Lyme la copii: simptome, diagnostic si tratament Articolul nu a fost apreciat încă.

Boala Lyme este determinată de o bacterie din grupul Borrelia. La copii căpușele se pot prinde în zona cefei, axilar, pilea păroasă a capului, în spatele genunchilor, retroauricular, inghinal și pe organele genitale.…

Semnele lipsei din corp a vitaminei D Articolul nu a fost apreciat încă.

Mai multi medici au aratat ca vitamina D ar putea preveni osteoporoza si incetineste progresia sa la persoanele in varsta, pentru ca ajuta la absorbtia calciului.  Slabirea musculara si osoasa poate fi, deci, un…

Plante cu proprietăți antibacteriene +3 Apreciază -1 Nu-l consideră util

Usturoiul: Alicina pe care o conține usturoiul face din acesta unul dintre cei mai puternici aliați împotriva răcelilor, ale gripei, dar și ale infecțiilor tractului urinar. În cazul răcelilor, usturoiul te va ajuta să…

"Roșu în gât" de la lichide reci sau înghețată? +3 Apreciază -1 Nu-l consideră util

Dr. Cristina Goanta, medic specialist ORL in cadrul Spitalului de Urgenta „Sf. Pantelimon" si in cadrul Retelei Private de Sanatate Regina Maria, a explicat care este legatura dintre alimentele sau bauturile foarte…

Cum să îți menții tensiunea mică Articolul nu a fost apreciat încă.

Hipertensiunea sau tensiunea marita este o problema cu care se confrunta multe persoane, fie din cauza existentei unui fond genetic, fie pentru ca exista anumite probleme cardiace care duc la aparitia acestui…

Cum poți crește imunitatea corpului în doar 15 secunde +1 Apreciază

Un studiu realizat de cercetatorii germani a concluzionat ca persoanele care fac dusuri reci timp de cel putin doua minute pe zi sunt mai putin predispusi la raceli.  Dusurile reci au un efect revigorant.…

Simptome care apar cu o lună înaintea unui atac de cord Articolul nu a fost apreciat încă.

Oboseala - Atunci cand arterele devin congestionate, inima primeste mai putin sange si lucreaza mai mult decat ar trebui. Probleme de respiratie - Atunci cand inima primeste mai putn sange, nici plamanii nu vor…

Arsurile solare. Recomandări pentru prevenție. +1 Apreciază

Medicii dermatologii avertizează că, statul la plajă neprotejat arde pielea destul de repede, chiar şi la orele dimineţii. Inclusiv condusul maşinii prin oraş permite arsura pe antebraţul ţinut, de obicei pe…

De ce este levănțica cel mai puternic antiseptic Articolul nu a fost apreciat încă.

Pe plan intern, levantica actioneaza ca un calmant al sistemului nervos central, combate caderea parului, estompeaza frica, calmeaza durerile abdominale avand un efect antispastic, stimuleaza pofta de mancare si…

Sucul care îți detoxifică rinichii Articolul nu a fost apreciat încă.

Dacă ai probleme cu rinichii trebuie să consumi foarte multă apă, însă este important ca aceasta să conțină cât mai puține minerale. Deci, evită apa care are în compoziție calciu sau magneziu, pentru că aceste două…

Beneficiile cireşelor, fructele care „ucid” colesterolul Articolul nu a fost apreciat încă.

Cireşele stimulează şi susţin imunitatea naturală a organismului şi reglează funcţia sistemului digestiv pentru că au rol în reglarea procesului de fermentaţie intestinală. Prin conţinutul ridicat de antioxidanţi,…

Băuturi și alimente care alungă insomnia Articolul nu a fost apreciat încă.

Ceaiul de levănţică contribuie la un somn liniştit - Specialiştii spun că levănţica reduce starea de agitaţie şi de anxietate şi poate combate insomnia. Ceaiul se obţine sub formă de infuzie din două linguriţe de flori…

Iunie, raiul plantelor vindecătoare Articolul nu a fost apreciat încă.

În prima lună a verii se recoltează cele mai cunoscute plante medicinale. Cel mai popular, muşeţelul, este denumit şi romaniţă şi înfloreşte în locuri însorite şi umede. Această plantă are efect antiinflamator în…

Pagina 6 din 162
Se transmite lunar • Afişează ultima ediţie
Sfatul medicului
Specialistii recomanda cateva masuri pe care le puteti lua pentru a va imbunatati conditia fizica si preveni boli precum osteoartroza. Poate ca nu este atat de simplu, dar stiti…
Urmăreşte sfaturile noastre şi pe facebook şi twitter!