Articole si sfaturi atent selectate. Pentru o viata sanatoasa.

Cu ce se hrăneşte răceala și cum să o înfometezi +1 Apreciază -1 Nu-l consideră util

Unele alimente sunt sănătoase şi te ajută să lupţi cu răceala. Altele ajută răceala să lupte cu tine.  Alimente condimentate şi acide Deşi unele condimente pot fi benefice pentru congestia nazală, s-ar putea să…

Ce să mănânci pentru a scăpa de durerile de cap +1 Apreciază

Spanacul - Daca ai nevoie de inca un motiv sa-ti mananci legumele: frunzele verzi contin riboflavina, o vitamina din grupa B, care are puterea de a preveni migrenele. Peste gras - Adica acizi grasi omega-3.…

Menta combate răcelile și stimulează imunitatea +1 Apreciază

Ceaiul de mentă stimulează sistemul imunitar deoarece este bogat în nutrienţi: fosfor, vitamina B, calciu, etc. Aceşti nutrienţi întăresc sistemul imunitar şi reduc apariţie bolilor şi infecţiilor în organism. Dacă…

Mujdeiul sau sucul de soc, leacuri naturale pentru răceală +1 Apreciază

Ne putem intari sistemul imunitar si putem tine la distanta numeroase boli cu ajutorul unor remedii naturale. Usturoiul are proprietati antibacteriene si antifungice, el avand capacitatea de a tine la distanta…

Odihna: o garanție a sănătății Articolul nu a fost apreciat încă.

Cu siguranta iti doresti un corp cat mai sanatos care sa reziste in stare cat mai buna foarte mult timp. Una dintre cele mai importante reguli pentru o sanatate de fier este odihna. Poti sa ai o alimentatie…

Atenţie la medicamentele care dau dependenţă Articolul nu a fost apreciat încă.

Excesul de medicamente luate fără prescripţie medicală poate duce la dependenţă, iar organismul riscă să nu mai răspundă la tratamente. Medicii recomandă ca, înainte de a începe un tratament, să citiţi prospectul…

Rețeta unei supe care calmează răceală +1 Apreciază

Este o supa crema foarte simpla, insa care are in compozitie legume si ierburi care sunt bune impotriva racelii.  Supa contine : o ceapa rosie mare data pe razatoare, o caciulie de usturoi taiata feliute 2 cartofi…

Meniu anti-răceală: Ce trebuie să mănânci ca să te refaci rapid Articolul nu a fost apreciat încă.

Începe ziua cu un ceai de ghimbir cald - Calmează durerea în gât, deoarece are efect antiinflamator şi te ajută să respiri mai uşor, favorizând decongestionarea nasului şi eliminarea mucozităţilor.  Pâine integrală…

Propolisul poate fi folosit pe post de antibiotic Articolul nu a fost apreciat încă.

Antibioticele reprezintă medicamentele cu cel mai mare impact pe termen lung asupra sistemului imunitar, a celui digestiv şi la nivelul întregului organism. Ceea ce nu ştim este că putem înlocui antibioticele cu…

Te scapă de stres și răceală: ceaiul de ghimbir Articolul nu a fost apreciat încă.

Ceaiul de ghimbir este un remediu utilizat de mii de ani în medicina ayurvedică şi are efecte excelente în combaterea indigestiei, a migrenelor şi a răcelilor de sezon.  Unele persoane folosesc ghimbirul pentru a…

Tratează sinuzita mâncând supă fierbinte și condimente iuți +1 Apreciază

Turmericul contine un compus puternic numit curcumina. Acesta are capacitatea de a elimina cavitatile sinusurilor si de a elibera caile aeriene. Curcuma are proprietati anti-inflamatorii, deci adaugati-l la supe si…

Greșeli care îți agravează răceala și gripa +1 Apreciază

Te prefaci că nu eşti răcită - Să ignori o răceală sau gripă este una dintre cele mai grave greşeli, care îţi agravează simptomele şi prelungeşte durata bolii. Împrăştii microbi peste tot - Durata de incubaţie a…

Lămâia - Beneficii minune pentru sănătate Articolul nu a fost apreciat încă.

Calmeaza febra - Daca iti prepari un amestec din zeama unei lamai stoarse, un pahar de apa calda si miere, fii sigura ca temperatura corpului va scadea considerabil. Protejeaza stomacul - Acidul lamailor stimuleaza…

Ai nasul uscat? Ce remedii naturale poți folosi Articolul nu a fost apreciat încă.

Hidratează-te! De cele mai multe ori, nasul uscat este o consecință a lipsei de hidratare, așa că un aport crescut de apă va rezolva cel mai probabil problema. Asigură o umiditate crescută în casă. Dacă aerul pe…

Ce complicații poate avea gripa în sfera ORL +1 Apreciază

Gripa nu trebuie confundată cu o simplă răceală, simptomele şi complicaţiile gripei fiind mai severe.  Cele mai frecvente complicaţii ale gripei sunt: pneumonia, sindromul Reye cu afectare neurologică şi…

Cum se manifestă bolile copilăriei la adulți Articolul nu a fost apreciat încă.

De cele mai multe ori contactarea agentului patogen nu produce boala, dar daca acesta infecteaza organismul intr-o perioada delicata, cu imunitate scazuta, dupa alte infectii, bolile copilariei la adulti au manifestari…

Oscilațiile de temperatură afectează organismul Articolul nu a fost apreciat încă.

Schimbarile bruste de temperatura dau organismul peste cap, iar persoanele care sufera de afectiuni cronice sunt primele victime ale vremii. "Pentru persoanele care au probleme cardiace, probleme reumatice, cei cu…

Gripa a provocat de 2,5 ori mai multe victime decât în 2015 Articolul nu a fost apreciat încă.

Din cauza gripei, 103 oameni au murit pe teritoriul României, în acest an.  În Argeș, 11 persoane au murit din cauza gripei, iar în București, 19 oameni au căzut victime virusului. În Cluj, 9 persoane au murit, și…

Astmul, o maladie cronică tot mai răspândită Articolul nu a fost apreciat încă.

Această boală constă în inflamarea cronică a bronhiilor, provoacă probleme respiratorii și crize de tuse.  Ea afectează toate grupele de vârstă și, de multe ori, începe în copilărie. Este "cea mai frecventă boală…

Atenție la dieta pascală: Ce să mâncăm ca să nu ne fie rău Articolul nu a fost apreciat încă.

Pentru a ne bucura cum se cuvine de Sărbătorile Pascale, nutriţioniştii ne recomandă să nu ne grăbim să aşezăm la masă cât mai multe şi cât mai variate preparate şi este sănătos să gustăm, pe rând, din fiecare…

Se transmite lunar • Afişează ultima ediţie
Sfatul medicului
Specialistii recomanda cateva masuri pe care le puteti lua pentru a va imbunatati conditia fizica si preveni boli precum osteoartroza. Poate ca nu este atat de simplu, dar stiti…
Urmăreşte sfaturile noastre şi pe facebook şi twitter!