Articole si sfaturi atent selectate. Pentru o viata sanatoasa.

Ce putem face să nu mai răcim Articolul nu a fost apreciat încă.

Organismul nostru este cel care luptă împotriva virusurilor şi  a bacteriilor din interior, şi, pentru a-l ajuta la exterior, totodată, este important să avem un regim de viaţă echilibrat, un regim alimentar cât mai…

Virusul A(H1) a provocat 16 decese la nivel național Articolul nu a fost apreciat încă.

România suferă de câteva săptămâni de un număr exagerat de persoane care suferă de gripă A(H1). Potrivit unui comunicat de presă dat de Centrul Național de Supreaveghere și Control al Bolilor Transmisibile…

Sforăitul copiilor: cauze și tratament Articolul nu a fost apreciat încă.

Mai întâi, se recomandă aplicarea unor tratamente prin picături nazale sau inhalarea unor formule medicamentoase cu efect antiinflamator. Numită medical și roncopatie, sforăitul copiilor poate să fie concomitent cu…

Tusea e un reflex de a curăța aparatul respirator Articolul nu a fost apreciat încă.

Când un om începe a tuşi cu expectorație, cu spută, poporul zice cum că tusea a copt și suferința plămânilor este spre rezolvare. Parțial e adevărat, lămureşte tema tuşitului profesor doctor Constantin Marica, de la…

Câte ouă se pot consuma pe zi Articolul nu a fost apreciat încă.

Consumul se stabileşte în funcţie de greutatea corporală, sex, stil de viaţă, consumul zilnic de calorii şi obiceiurile alimentare, dar şi de sănătate.  Un consum regulat de ouă nu contribuie la apariţia bolilor de…

Topul remediilor eficiente în răceală şi gripă Articolul nu a fost apreciat încă.

O serie de plante sunt eficiente în tratamentul acestor afecţiuni respiratorii, chiar în fază acută. Pe primul loc într-un top al remediilor naturiste, dr. Alice Popescu, medic specialist medicină de familie,  ar…

Urzica, planta-minune a primăverii Articolul nu a fost apreciat încă.

Rădăcinile şi frunzele de urzică conţin fier, calciu, proteine, aminoacizi, betacaroten, vitaminele A, K, B2, C, polivitamina A, acid pantotenic, săruri de calciu, fier, siliciu, magneziu, potasiu, cetone, steroli şi…

Primele semne de avertizare în caz de apendicită Articolul nu a fost apreciat încă.

Durere în jurul buricului - Este posibil ca durerea să se intensifice la tuse sau la aplicarea unei presiuni ușoare asupra stomacului. Ca să verifici dacă este vorba de apendicită, apasă ușor zona dureroasă cu degetul…

Valul de viroze îngrijorează autorităţile. Sfaturi pentru părinţi +2 Apreciază

Ministerul Sănătăţii îi cheamă şi pe profesori să se implice şi să-i trimită acasă pe copiii care dau semne de răceală.  Schimbările bruşte şi repetate de temperatură din acest sezon au scăzut imunitatea, mai ales…

Cum știi că ai hernie de disc și ce tratament să urmezi Articolul nu a fost apreciat încă.

Durerea este localizată în zona gluteus maximus (mai precis, în zona feselor), fiind resimțită mai puternic când suntem așezați. Ridicarea în picioare poate ușura întrucâtva durerea.  Ca si tratament se recomanda…

Ce alimente nu ai voie să consumi când iei medicamente Articolul nu a fost apreciat încă.

Potrivit nutriționiștilor, alcoolul este o substanță care interacționează practic cu toate medicamentele, dar în special cu medicația antidepresiva și cu antibioticele. De asemenea, acțiunea medicamentelor…

Gripa face în continuare victime Articolul nu a fost apreciat încă.

Numarul total de decese provocate de aceasta boala a ajuns la 33 de la inceputul sezonului. Potrivit Centrului National de Supraveghere si Control a Bolilor Transmisibile cei care au murit din cauza gripei aveau varste…

Salata de pătrunjel, remediul antigripal din grădină +1 Apreciază

Tonică şi revigorantă, salata de pătrunjel este o adevărată colecţie de vitamine, minerale şi alte principii active cu efecte terapeutice foarte intense. Cum se prepară: se taie cât mai mărunt 2-4 legături de…

Imunizarea naturală în plin sezon al virozelor +1 Apreciază

Dr. Ruxandra Constantina, medic specialist medicină de familie, apifitoterapie şi gemoterapie, oferă răspunsuri în legătură cu imunitatea naturală. "Plantele, preparatele homeopate şi cele gemoterapice cresc…

Suplimentele anti-îmbătrânire, indiferent de vârstă +1 Apreciază

Vitamina A stimulează imunitatea, factor deosebit de important pe măsură ce înaintam în vârstă. Se găsește în carnea de vită, carnea de pasăre, ouă, caise, portocale, morcovi și roșii. Încearcă să mănânci cel puțin…

Alimente care luptă împotriva ficatului gras Articolul nu a fost apreciat încă.

Căpșuni - Consumul de căpșuni este ideal pentru curățarea organismului, datorită conținutului ridicat în fibre. De asemenea, căpșunile sunt bogate în vitamina C și întăresc astfel sistemul imunitar. Lămâia - Un…

De ce devin copiii agresivi şi cum le putem schimba atitudinea Articolul nu a fost apreciat încă.

Dacă tu, ca părinte, eşti agresiv în tratarea anumitor situaţii, cel mai probabil copiii te vor copia. Ei pun în practică ceea ce faci, mai puţin ceea ce zici. Atenţie mare și la programele pe care le urmăreşte la…

Aliați din natură care grăbesc tratarea răcelilor Articolul nu a fost apreciat încă.

Ceapă și pătlagină, contra tusei - Pentru preparare este nevoie de 100 g ceapă, care se fierbe în 250 ml de apă. După ce compoziţia ajunge la temperatura camerei, se adaugă 50 g de miere şi se ia câte o linguriţă la 2…

Controversata cafeină, benefică sau nocivă? Articolul nu a fost apreciat încă.

În cazul în care nu beți foarte multă cafea sau nu luați un supliment pe bază de cofeină, se întâmplă să experimentați o scădere bruscă a nivelului energiei. În plus, crește aciditatea, conducând la arsuri gastrice…

Schimbări în alimentație pentru buna dispoziție Articolul nu a fost apreciat încă.

Nu sări peste micul dejun - Nemâncând nimic dimineața, mulțumindu-te cu o cafea sau o băutură energizantă, la prânz vei exagera și, după o masă copioasă, e firesc să vrei să dormi în loc să-ți continui…

Se transmite lunar • Afişează ultima ediţie
Sfatul medicului
Specialistii recomanda cateva masuri pe care le puteti lua pentru a va imbunatati conditia fizica si preveni boli precum osteoartroza. Poate ca nu este atat de simplu, dar stiti…
Urmăreşte sfaturile noastre şi pe facebook şi twitter!