Daca te numeri printre cei care au nasul infundat pe tot parcursul sezonului rece, afla ca nu raceala este de vina, asa cum cred multi. Congestia nazala e o afectiune foarte comuna care apare atunci cand vasele de sange din nas se inflameaza si tesutul se umfla, creand senzatia de ”infundat”. Iata opt posibile metode de tratament.

1.Fa un dus fierbinte. Apa calda si aburii care se formeaza vor scadea congestia nazala si vor ajuta mucusul ”captiv” in nas sa se scurga afara, imbunatatind astfel respiratia. Atentie insa, efectele vor disparea destul de repede, dupa ce iesi din dus.

2. Foloseste un spray salin. Solutiile decongestionante pot crea dependenta, de aceea este bine sa folosesti un spray pe baza de apa sarata, care reduce inflamatia tesutului nazal si desfunda nasul. Aceste spray-uri nu contin medicamente asa ca pot fi folosite chiar si de cei alergici sau de gravide.