Omega 3 - Acizi grasi nesaturati Omega 3 controleza nivelul grasimilor si colesterolului din sange, au o influenta pozitiva asupra sistemului cardiovascular – a inimii si vaselor de sange, mentin in limite normale nivelul colesterolului si trigliceridelor. De asemenea, studiile anunta ca sunt benefici in poliartrita reumatoida, reumatism, osteoporoza, prin faptul ca stimuleaza sinteza de prostaglandine si prostacicline, cu efecte antiinflamatorii.

Echinacea - Un studiu realizat in Germania a aratat ca suplimentele din echinacea reduc la jumatate riscul de a contracta o raceala si scurteaza perioada acesteia cu una pana la 4 zile. Si sucul proaspat de echinacea pare a fi eficient, dupa cum releva un studiu realizat pe un esantion de 108 persoane cu sistem imunitar compromis. Cremele de echinacea sunt si ele eficiente pentru ameliorarea diverselor probleme ale pielii, cum ar fi inflamatiile, eczemele sau leziunile epidermei. In asociere cu vitamina E amelioreaza infectiile vaginale.