Se stie ca vitamina D joaca un rol benefic in stimularea sanatatii oaselor si a creierului, insa noi dovezi stiintifice sugereaza ca aceasta ofera protectie suplimentara intregului organism impotriva instalarii racelilor de sezon si a gripei, potrivit unei revizuiri stiintifice a 25 de studii realizate pe aceasta tema.

Noile date arata ca vitamina D stimuleaza imunitatea si ajuta la combaterea infectiilor respiratorii acute, informeaza time.com. Mai multe studii observationale au asociat nivelul scazut de vitamina D din organism cu o predispozitie pentru contactarea infectiilor respiratorii.

Cu toate acestea, studiile clinice privind administrarea suplimentelor de vitamina D au avut rezultate contradictorii, dintre care unele studii subliniaza beneficiile suplimentarii dietei alimentare cu vitamina D.

Persoanele care au luat zilnic suplimente cu vitamina D au fost mai putin predispuse sa raporteze prezenta infectiilor respiratorii acute, precum gripa sau raceala, arata raportul cercetatorilor.  In plus, cei care au avut un nivel scazut de vitamina D inainte de a incepe administrarea suplimentelor au avut parte de beneficii insemnate, avand un risc redus cu pana la 50% pentru contactarea racelilor de sezon.